Epices & Co

Mariez les épices, explorez les saveurs, savourez autrement

Alloco de Côte d'Ivoire

Alloco Gourmet: la magie de la Fleur de Sel et le Piment Espelette

L’Alloco est à la Côte d’Ivoire ce que le croissant est à la France : un monument national sacré. Mais pour basculer de la street-food des maquis au rang de plat de haute gastronomie, l’Alloco exige une précision d’orfèvre : une banane à maturité parfaite, une huile propre et surtout un assaisonnement d’exception. Et c’est là que le sel marin de San-Pédro peut faire étinceler les sucres caramélisés du fruit.
Filet de bœuf à poêler

Filet de Bœuf du Gbêkê: le Poivre vert de Man et l’Anis sauvage pour le lancer plus loin

La tendreté d’un filet de bœuf élevé dans les savanes de Bouaké, mariée à la fougue du poivre vert récolté à la main de Man, c’est déjà un must. Mais osez ajouter une pointe discrète d’anis sauvage du pays pour la fraîcheur, et vous obtiendrez la quintessence même de la cuisine bourgeoise ivoirienne. Testez et faites-nous le retour.
Pintadeau de Korhogo

Le Pintadeau de Korhogo: Soumara et Piment Cacao changent tout!

C’est la reine des grandes occasions en pays Sénoufo. Quand sa viande ferme et gouteuse s’imprègne des arômes corsés du Soumara infusé avec le piment cacao de Daloa, la cuisine du Nord atteint des sommets d’élégance rustique. Découvrez et testez un plat de caractère pour les épicuriens du terroir.

Soupe du Pêcheur: osez le mariage du poisson… au Kpèjè!

Loin des bouillons industriels qui ne sont pas des amis pour notre santé, découvrez une soupe de poissons frais mariés au Kpèjè. Ce poivre sauvage au parfum de sous-bois et d’agrumes récolté dans l’Ouest ivoirien, a tout pour vous laisser un arrière-goût de revenez-y. Nos conseils pour un hommage vibrant à la cuisine côtière des N’zima.
Grillade au Soumara

Le Soumara et la régulation du diabète : Le secret de la savane nord-ivoirienne

Sa signature odorante en rebute certains au premier abord, mais une fois dans la sauce tchep ou le riz gras, c’est l’extase gastronomique. Au-delà de son goût d’umami africain, le Soumara fabriqué à Korhogo ou Ferkessédougou est un trésor nutritionnel capable d’aider à dompter le taux de sucre dans le sang
Infusion contre les maladies de la saison des pluies

Grippe de las aiosn des pluies: Le Kankouran et l’Hiomi vous requinquent

Dès que le ciel d’Abidjan ouvre ses vannes entre mai et juillet, le froid s’infiltre et les premiers éternuements résonnent dans les gares routières. Ne laissez pas le rhume vous clouer au lit : la combinaison de l’écorce d’arbre à ail (Hiomi) et du piment fort réveille les défenses immunitaires endormies.
Infusion de poivre noir

Tension artérielle: Poivre de Penja et le Gingembre de Dabou gèrent !

Le stress de la ville, le bouchon du troisième pont à 19 heures, et voilà le sang qui monte dans les tempes. Avant de laisser la tension ruiner vos soirées abidjanaises, faisons un tour du côté des épices à fort pouvoir vasodilatateur : le Gingembre de Dabou et le mythique Poivre de Penja.
Bouffe party

Ballonnement: la graine magique d’Agboville pour nettoyer le « moteur »

Après un braisé bien pimenté ou une sauce graine dominicale où l’huile chante dans l’assiette, l’estomac pousse parfois un cri de détresse. Heureusement, nos grand-mères du Sud-Forestier n’ont pas attendu la pharmacie moderne pour dégainer la graine d’Akpi. Enquête sur cet or blond des forêts ivoiriennes qui réconcilie nos papilles et nos intestins.
Cannelle et cosmétique

Cannelle : L’Afrique veut son parfum d’épices, mais….la peau n’aime pas les excès

Chaude, boisée, sucrée et immédiatement reconnaissable, la cannelle possède tout ce qu’aime la cosmétique sensorielle : une odeur forte et une identité olfactive mémorable. Au Ghana, des marques africaines l’associent déjà au curcuma dans des savons et huiles de soin. Mais derrière le parfum séduisant se cache une réalité moins glamour : la cannelle concentrée peut aussi irriter.
Poivre noir et cosmétique

Cosmétique: Le poivre noir pourrait piquer la curiosité des formulateurs africains

Le poivre noir est le roi discret des tables. Mais derrière son petit grain noir se cache une matière première riche en oléorésines et en huile volatile. Des travaux réalisés en Éthiopie montrent que les conditions de récolte influencent directement le rendement de ces fractions, un enjeu essentiel pour toute future valorisation cosmétique.
Huile essentielle de clou de girofle

Clou de girofle: de la petite boutique de quartier au laboratoire cosmétique

Son parfum est puissant, presque autoritaire. Une pincée suffit pour que le clou de girofle se fasse remarquer. En Afrique de l’Ouest, cette épice est aussi associée aux soins traditionnels, à l’hygiène bucco-dentaire et à différentes préparations populaires. Des travaux menés au Nigeria s’intéressent désormais à son profil phytochimique et à ses propriétés antimicrobiennes, ouvrant des pistes pour les applications cosmétiques.
Gingembre et cosmétique

Gingembre: L’épice qui veut rafraichir la cosmétique africaine

Il chauffe la gorge, réveille le palais et parfume les infusions. Mais le gingembre est aussi en train de révéler un nouveau pouvoir : entrer dans les formules cosmétiques africaines. En 2026, une nouvelle évaluation de sécurité consacrée aux ingrédients dérivés du gingembre remet justement les pendules à l’heure : oui au potentiel cosmétique, mais pas n’importe comment.

Aubergine, gombo et tomates : le défi des accords avec le vin

Alors que la haute gastronomie occidentale découvre sur le tard les légumes comme stars de l’assiette, nos cuisines en Afrique ont fait de l’aubergine, du gombo et de la tomate la charpente de leurs sauces depuis des générations. Mais accorder ces légumes gorgés d’acidité, d’amertume et de piquant avec du vin impose de bousculer les règles classiques de la sommellerie pour valoriser nos produits de terroir.

Hommage: Quand Dolly Parton parlait de son vin, de l’écriture de chansons et de ce qui lui donne de l’espoir

La chanteuse américaine est décédée le 25 août 2026. En hommage, nous reprenons pour les amoureux de sa musique cette interview qu’elle avait accordée à un confrère en 2024. La musicienne et philanthrope à l’origine de Dolly Wines se prononçait sur le vin, la créativité et la célébration.
Noix de cajou ivoire

Noix de cajou : une expérience gourmande sous toutes ses formes

Poisson braisé

Poisson braisé : Faut-il forcément et toujours du piment ?

Des maquis aux restaurants en passant par les espaces dédiés, un dogme semble régner en maître sur nos tables : point de salut pour le poisson braisé sans une bonne dose de piment rouge, oignon et un bouillon cube bien tassé. Pourtant, la richesse de notre répertoire botanique offre mille façons de sublimer la chair marine ou fluviatile. Doit-on obligatoirement dégainer le feu du piment bec d’oiseau pour réveiller un mâchoiron ou une sole ? Explication.